减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

信息日报江西政读小编注意到，在公布40名拟晋升职级人员中，涉及三个等级的职级：副处、正科、副科。信息日报江西政读小编还注意到，这40名拟晋升职级人员其与普通的干部选拔任标准不一样，不仅包括从领导岗位拟晋升的，也有从非领导岗位拟晋升的，甚至包括已退休人员拟晋升的情形。

《辽宁省开原市发生一起持刀杀人案造成7死7伤》diss，是形容嘻哈文化最经典的一个词，是Disrespect(不尊重)或Disparage(轻视)的简写。